ویژگی ها
- محصول طبی و مناسب برای استفاده خود بیمار
- حداقل خون مورد نیاز 1.5 میکرو لیتر
- کنترل مداوم حجم خون دقیق تر
- حاوی 2 قوطی 50 عددی
مشخصه ها
نوار تست قند خون ایزی گلوکو محصولی از کشور کره است که در پکیج 50 عددی در دو قوطی درب دار 25 تایی ارایه شده است تا در برابر رطوبت، دما و آلودگی های احتمالی محیط محافظت گردد. دمای مناسب برای نگهداری از این محصول 2-30 درجه سانتی گراد و در جای خشک و خنک می باشد. این نوارها قابلیت کدگذاری خودکار داشته و نیازی به وارد کردن دستی کد بسته نوار نمی باشد. میزان خون لازم برای عملکرد نوارها حدود 1.5 میکرولیتر است و در زمانی کوتاه حدود 9 ثانیه نتیجه را نمایش می دهد. هر نوار برای یکبار تست قند خون و برای استفاده شخصی کاربرد دارد، در ضمن برای داشتن نتیجه دقیق نباید نوار تست قند خون را خم یا تا کنید.
توصیه های ضروری برای کاهش قند خون:
- استفاده از فیبرهای محلول زمان لازم برای جذب قند خون را افزایش می دهند و از افزایش ناگهانی قند خون پس از مصرف وعده غذایی جلوگیری می کنند. پس مصرف یک عدد سیب با پوست، حبوبات و سبزی های سرشار از فیبر به شما در کنترل قند خون کمک بزرگی می کند. منابع غنی از فیبر محلول عبارتند از : سیب، مرکبات مثل پرتقال، لیمو، گریپ فروت، توت فرنگی و غلات سبوس دار.
- مصرف سیب زمینی، هویج، آردهای سفید و جوانه گندم، ممنوع است، به خصوص سیب زمینی که ضریب گلیسمی ( سرعت ورود قند به خون ) بالایی داشته و به سرعت قند خون را افزایش می دهد.
- تا جایی که ممکن است از مصرف کربوهیدرات های ساده ( قند، شکر، شیرینی، مربا، آرد سفید، ژله، آب نبات و...) پرهیز کنید و بیشتر کربوهیدرات های پیچیده را مصرف کنید، البته این بدان معنا نیست که هرگز قند مصرف نکنید بلکه به این دلیل محدود کردن آن توصیه می شود که از نظر تغذیه ای فاقد ارزش است. بنابراین سعی کنید که نه تنها شما، بلکه تمام افراد خانواده شما به حذف آن از رژیم غذایی بیندیشند.
- بهترین شکل مصرف نان، استفاده از نان سبوس دار آن است و بهترین گزینه ها استفاده از نان سنگک و نان جو است.
- از مصرف چربی زیاد باید پرهیز کرد، زیرا چربی زیاد سرعت سقوط بدن به طرف بیماری دیابت را تسریع می کند.
- خوردن ماهی ممکن است احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم را 50 درصد کاهش دهد، یعنی اشخاصی که در رژیم غذایی آنها ماهی وجود دارد، حدود 50 درصد کمتر از آنهایی که ماهی نمی خورند احتمال ابتلا به ناراحتی عدم تحمل قند را دارند
- پیاز و سیر ( در صورت عدم استفاده از آسپیرین و نداشتن مشکلات گوارشی در رابطه با مصرف سیر ) از قدیمی ترین مواد غذایی هستند که از نظر کنترل بیماری دیابت مورد توجه هستند.
- کلم بروکلی از سبزی های بسیار مفیدی است که منبع غنی کروم است و به تنظیم قند خون در محدوده مطلوب بسیار کمک می کند.
- لبنیات مصرفی شما باید از نوع کم چرب باشد ( به جز در کودکان ) . ماست و شیر پر چرب ، خامه ، پنیرهای پرچرب (گودا، پیتزا و...) ، سرشیر و کره را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
- برخی از ادویه ها فعالیت انسولین را تشدید می کنند. تحقیقات ثابت می کند که مصرف دارچین ، میخک، زردچوبه و برگ بو، فعالیت انسولین را تا سه برابر افزایش می دهند که در بین آنها اثر دارچین از بقیه بیشتر است، طوری که پاچیدن مقدار کمی دارچین روی غذاهای شیرین فعالیت انسولین را افزایش داده و مانع از افزایش قند خون می شود.
- مصرف 8-7 لیوان آب در طول روز ضروری است.
