مشخصه ها:
کنترل چـربیهای خون ( کاهش تری گلیسیرید و
کلسترول )
کاهـش فشار خون
جلـوگیری از ایجاد لخته خون
کاهش احتـمال بروز سکته مغزی
کاهش التـهاب
بهـبود ورم مفاصل و کاهش درد در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید
کاهـش افسردگی و اخـتلالات دو قطـبی
پیشـگیری از آلزایمر
کاهـش احتمال ابتلا به برخی انواع سرطانها
کاهــش بیش فعالی در کودکان
نحوه استفاده:
روزی ۱ عدد بعد از غذا
در دوران بارداری و شیر دهی و در بیماران
با مشکلات انعقادی خون تحت نظر پزشک مصرف شود.
توضیحات
اثرات مفیـد روغن ماهی که حاوی چربیهای امگا ۳ بنامهای دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) و ایکوزا پنتانوئیک اسید (EPA) است ، در مطالعات متـعدد به اثبات رسیده است. بسیاری از افرادی که نمیتوانند ماهی مصرف کنند، برای بهره بردن از اثرات سـودمند چـربیهای امگا ۳ ، اقـدام به مصرف مکمل روغن ماهـی میکنند.
مصرف امگا ۳ در واقع می‌تواند برای مبتلا نشدن به مـجموعه‌ای از بیماری‌ها مـفید باشد که برخی از این موارد را مرور می‌کنیم.
اولین و مهم‌ترین تأثیری که امگا ۳ به آن معـروف شده، نقش آن در پیشگیری از بیماری‌های قلـبی عروقی است.
رژیم غـذایی سرشار از امگا ۳ مانع خشکی و ریزش مو می‌شود.
به گفته پزشکان، سالمندان برای پیشگیری از آلزایمر غذاهای حاوی امگا ۳ مصرف کنند.
امـگا ۳ باعث بهـبود خلق و خو، رفتار و شخصیت اشخاص می‌شود. نتـایج تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که میزان اسیدهای چرب امگا ۳ در خون آن‌ها کم است، نسبـت به دیگران رفتار متـغیرتر و دیدگاه منفی‌تری دارند و دارای علائم خفیف افسردگی هستند، در عین حـال افرادی که اسیدهای امگا ۳ بیشتری در خون خود دارند، سازگارترند.
